هرگز خودتان را با برنامه نویس های دیگر مقایسه نکنید

یکی از ایرادهای متخصصان در حوزه ی برنامه نویسی مقایسه کردن خودشان با دیگر برنامه نویسان است. روانشناسان در مورد این شغل خاص دریافته اند که باید مشکل از سندرم ایمپاستر باشد که باعث می شود افراد در خود احساس خود کم بینی یا ناکافی بودن کنند. منشا مقایسه نیز از همین سندرم نشات می گیرد.

چرا برنامه نویسان خودشان را مقایسه می کنند؟

ما برنامه نویسان وقتی کاری را انجام می دهیم با خود فکر میکنیم چه کار ساده ای بوده و هر کسی از عهده اش بر می آمد. مقایسه خود با افراد دیگر معمولاً به عنوان یک رفتار طبیعی پذیرفته شده، چرا که ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم. فرقی هم نمی کند که یک ادم گوشه گیر باشید یا درونگرا. اما کی ما به اندازه کافی بهترین هستیم؟ پاسخ دقیق به این سوال این است: هرگز بهترین نخواهید بود، گرچه در حال حاضر به اندازه کافی بهترین هستید.

سندرم ایمپاستر یکی از مسائلی که باعث می شود اکثر برنامه نویسان خودشان را با دیگران در دنیای فناوری مقایسه کنند سندرم ایمپاستر است که در 4 حالت مختلف باعث می شود تا هیچ گاه در مقابل خود انسان ارزشمند و قابل اتکایی نباشید. این پدیده روانشناختی منعکس کننده این نظر است که شما با وجود شواهدی که نشان می دهد ماهر و کاملاً موفق هستید اما در ذهن خود احساس ناکافی و ناکارآمد بودن را دارید. این سندرم بیشتر در برنامه نویسان، هنرمندان و... بروز می کند و از همین رو است که در این مقاله نیز این پدیده مورد توجه قرار گرفته شده است. هم اکنون به معرفی و بررسی چهار حالت مختلف از این سندرم می پردازیم:

1.کمال گراییکمال گرایی و سندرم ایمپاستر اغلب دست به دست هم می دهند. به این مساله فکر کنید: برنامه نویسان کمال گرا بیش از حد اهداف بزرگی را برای خود تعیین می کنند و هنگامی که در رسیدن به این اهداف موفق نمی شوند، دچار تردید عمده نسبت به خود می شوند و نگران این خواهند بود که مورد حساب و کتاب قرار گیرند. چه کمالگراها این را درک کنند یا نکنند، این گروه می توانند افراد کنترل گری باشند. اگر برنامه نویسی انجام می دهید و احساس می کنید اگر می خواهید کاری درست انجام شود فقط خودتان از پس آن بر می آیید پس مطمئن باشید بعد از پایان کار احساس کمبود، ضعف و ناکارآمدی خواهید کرد.

چه کنیم؟اشتباهات خود را جدی بگیرید اما از آنها تنها درس بیاموزید. اشتباهات را به عنوان بخشی طبیعی از روند کار در نظر بگیرید. علاوه بر این ها قبل از اینکه منتظر زمان مناسب باشید خود را تحت فشار قرار دهید تا در همان لحظه کار را انجام دهید. پروژه ای اگر در دست دارید، خودتان را مجبور کنید کاری که ماه ها برنامه ریزی کرده اید شروع کنید.

2.سوپرمنبرنامه نویس هایی این پدیده را تجربه می کنند که متقاعد شده اند در بین دیگران خیلی کم هستند. سوپرمن ها اغلب آنقدر خود را در کار غرق می کنند تا مورد پذیرش قرار بگیرند. اما این مساله فقط حجابی نادرست روی ضعف عدم امنیت آنها است.

چه کنیم؟هیچ کس نباید بیشتر از شما این قدرت ایجاد را داشته باشد که بتواند به شما حس خوبی بدهد. اگر از کار خودتان راضی هستید پس دیگران مهم نیست در مورد شما چه می گویند. ممکن است شما کاری را به علت مهارت در یک هفته انجام دهید در حالی که دیگر برنامه نویسان آن را در یک ماه انجام می دهند. این به معنی ضعف و بی ارزشی کار شما نیست، معنیش این است که شما در کارتان مهارت دارید. سرعت در اتمام پروژه نشانه ی ضعف نیست بلکه می تواند نقطه قوت انجام یک پروژه نیز باشد.

3.سینگل هامنظور مجردها نیستند، اشتباه نکنید. برنامه نویسان سینگل احساس می کنند اگر از کسی درخواست کمک کنند به جای اینکه نشانه صداقت باشد، نشانه ی ضعف آنها است. مستقل بودن مشکلی ندارد، اما نه در حدی که از گرفتن کمک خودداری کنید تا بتوانید ارزش خود را ثابت کنید. برنامه نویسی مانند کارهای دیگر نیست، هر روز آپدیت می شود، نیاز به دیگر زبانهای برنامه نویسی گاهی احساس می شود و شما نمی توانید همه کاری را انجام دهید.

چه کنیم؟سعی کنید به خود بقبولانید که بیشتر از اینکه می خواهید یک اثر هنری خلق کنید دنبال این هستید که پروژه تان را سالم و صحیح تحویل دهید. صحت و سلامت و کارایی برنامه ای که می نویسید مهمتر از این است که ادعا کنید تمام راه را خودتان به تنهایی رفته اید. کمک گرفتن از دیگران نشان می دهد که روحیه ی اجتماعی و همکاری دارید. این روحیه ی تیمی باعث ایجاد حس مشقت و دوستی در شما خواهد شد پس سینگل نباشید.

متخصصمتخصصان اغلب صلاحیت خود را بر اساس "چه چیزی" و "چه مقدار" می دانند یا پروژه هایشان را بر این اساس می توانند انجام دهند. آنها با اعتقاد بر اینکه هرگز به اندازه کافی آگاهی نخواهند داشت می ترسند در چشم دیگران بی تجربه یا بی سواد تلقی شوند.

چه کنیم؟درست است که همیشه چیزی بیشتر برای یادگیری وجود دارد اما گاهی همان تجربه ای که دارید به علاوه ی دانش برنامه نویسی که قبلا کسب کرده اید کافی است. تمایل به جستجوی بسیار زیاد مطالب برای اینکه بی سواد یا بی تجربه به نظر نرسید زمان شما را از بین می برد. کار خودتان را انجام بدهید، اگر چیزی اشتباه بود می شود تجربه ی جدید. مثل روزهای اول که تجربه چیزی را نداشتید و کم کم آن را کسب کردید.

منبع:

https://www.themuse.com/advice/5-different-types-of-imposter-syndrome-and-5-ways-to-battle-each-one